Il peggior nemico che puoi trovare per te stesso sei tu. F.Nietzsche Quante volte abbiamo puntato il dito all’esterno, cercando colpevoli per ciò che non va nella nostra vita? È naturale.

Quante volte ci è venuto il desiderio di ripartire e ricominciare?Di mollare una città che non ci rappresenta più, un lavoro che ci sta stretto, o uno stile di vita che

Una riflessione su ciò che perdiamo e ciò che troviamo quando decidiamo di ascoltare davvero chi siamo. Ci sono momenti, nella vita, in cui ci sembra di galleggiare tra due mondi:

L’autostima è un concetto che spesso si confonde e che viene, purtroppo, ridotto a una mera valutazione basata su successi esterni: “Se ottengo quel lavoro, allora sono una persona di successo

Tra i consigli di Mark Manson per essere davvero felici, oggi vorrei parlare di uno in particolare che mi ha aiutata tantissimo. Mi ha liberata da quei modelli di perfezione a